洗臉：洗臉的水溫，夏天以30℃至50℃為宜；冬天以8℃至20℃為宜；一般情況下以36℃為宜。
洗腳：睡前洗腳水的最理想溫度是40℃至50℃之間（水要浸沒雙足踝部），因為這個水溫能使足部的血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，使大腦得以休息，有利于入睡。
洗澡：洗澡水的最佳溫度應(yīng)在30℃至39℃之間，因為這個溫度與人體的正常體溫近似，感覺特別舒服。
居室：居室溫度冬季一般在16℃至20℃、夏季一般在25℃至27℃最佳。
泡茶：用70℃至80℃的水泡出的茶水色香味俱佳，且不破壞其維生素成份。
食品：科學(xué)家們經(jīng)過研究比較，將食品分為喜涼型和喜熱型。喜涼型食品在10℃左右口味最好，冷食溫度在0℃至6℃之間的口味最佳，如涼開水在12℃至15℃時，喝之最爽口；啤酒在夏天飲用以6℃至8℃最為清爽宜人，冬天則在10℃至12℃時最醇美；汽水在4～5℃時最好喝；冷咖啡在6℃時最適應(yīng)；果汁在8℃～10℃最具天然風(fēng)味；冰淇淋在6℃時食之最能生津解渴；西瓜在8℃左右風(fēng)味最純。喜熱的食品在60℃至65℃之間口味最好，如熱茶在65℃時既好喝又解渴；熱牛奶以63℃最甜潤可口；沖飲蜂蜜在60℃時最爽口，且營養(yǎng)成份不受影響；熱咖啡在 70℃時品味最佳；肉類食品在70℃至75℃時最為香美鮮嫩；甜食在37℃時感覺最甜；咸食、苦食溫度越高則味道越淡。腌制食品：較為適宜的儲存溫度為3℃至8℃（不宜超過10℃）因為腌制食品含較多的食鹽，在低溫下水分易凝結(jié)，從而促進(jìn)食品內(nèi)脂肪的氧化作用，使腌制食品質(zhì)量下降，儲存期反而縮短。
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